试管婴儿备孕叶酸少不了,孕妇对叶酸的需求量是普通人的四倍

时间:2020-07-09来源:本站整理作者:点击:

经常有一些网友误认为服用叶酸会引起月经不调,不愿意在孕前就开始补充叶酸,每次问我,得到的回答都是肯定的,要补!pU1试管婴儿资讯平台_全面而体贴的中文母婴孕育网
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试管婴儿也要补充叶酸pU1试管婴儿资讯平台_全面而体贴的中文母婴孕育网
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我国育龄女性体内叶酸水平较低,而孕妈妈体内的叶酸水平更低。这是因为怀孕后,孕妈妈体内的叶酸会不断地输送给胎儿,来满足胎儿器官分化和生长发育的需要,同时,由于孕妈妈自身血容量等身体的变化,也会导致叶酸排出量增加,造成孕妈妈体内叶酸缺乏,所以女性从备孕到怀孕期间都必须补充叶酸。胎儿神经管的闭合发生在停经40天左右,如果等发现了再补,缺陷可能会已经发生,补充再多的叶酸可能就会来不及,因此,要在孕前开始服用。pU1试管婴儿资讯平台_全面而体贴的中文母婴孕育网
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孕妇对叶酸的需求是普通女性的4倍pU1试管婴儿资讯平台_全面而体贴的中文母婴孕育网
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叶酸是B族维生素的一种,属于水溶性维生素可以有效的预防新生儿体重过轻,早产及婴儿唇腭裂等先天性畸形,是蛋白质和核酸合成的必须因子,血红蛋白、红细胞快速生长、氨基酸代谢、大脑DNA的代谢等都少不了它。pU1试管婴儿资讯平台_全面而体贴的中文母婴孕育网
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富含叶酸的食物:猪肝、鸡肉、牛羊肉;pU1试管婴儿资讯平台_全面而体贴的中文母婴孕育网
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富含叶酸的水果蔬菜:猕猴桃、橘子、草莓、樱桃、柠檬、海棠、梨、莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、油菜、小白菜、扁豆、蘑菇以及干果类:黄豆、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。pU1试管婴儿资讯平台_全面而体贴的中文母婴孕育网
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但由于天然叶酸极不稳定,易受阳光、加热等因素影响而发生氧化,长时间烹调会被破坏,叶酸流失可达80%-90%。对于绿色蔬菜建议急炒快烹,能生食的一定生食,水果宜新鲜食用。pU1试管婴儿资讯平台_全面而体贴的中文母婴孕育网
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饮食搭配是叶酸重要的获取方式pU1试管婴儿资讯平台_全面而体贴的中文母婴孕育网
但是,天然叶酸非常不稳定,即使是最简单的烹饪手段,都会使食物中的天然叶酸消耗殆尽,人们日常从饮食中获取的叶酸少之又少。对孕妇来说,只从日常食物中获取叶酸是不够的。而且孕妇对叶酸的需求量是普通人的四倍,往往需要用人工合成的叶酸进行补充,人工合成的叶酸具有稳定性好的特点,孕妇吸收的效率远远高于自然叶酸。pU1试管婴儿资讯平台_全面而体贴的中文母婴孕育网
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孕妈妈在刚怀孕的前三个月,一定要慎之又慎。叶酸,也是孩子早期发育最需要的物质之一,如果孕妇不能给孩子提供充足的叶酸,孩子就可能会有神经管畸形的情况,神经管畸形是一种很严重的畸形发育,一旦在孕期内发现神经管畸形,一般都会立即终止妊娠的。pU1试管婴儿资讯平台_全面而体贴的中文母婴孕育网
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